Vous êtes invité à participer à la formation Énergise-toi!, animée par Hubert Cormier, docteur en nutrition.

Offerte à toute la communauté du Cégep et de l’ÉNA, cette formation aura lieu le mercredi 31 mars 2021, de 13 h à 14 h, sur Teams.

Pour vous inscrire à cette formation, remplissez le formulaire d’inscription, dans la section Formulaires, sur Omnivox, avant le vendredi 26 mars 2021, à 15 h 30.

Dans cette conférence, vous apprendrez comment répartir les nutriments au cours de la journée pour optimiser la concentration, et comment bâtir le parfait déjeuner énergisant et protéiné. Vous acquerrez des connaissances sur la nutrition vous permettant de reconnaitre facilement les facteurs augmentant votre niveau d’énergie et, finalement, identifier les occasions où une collation – ou un café! – est nécessaire.