Calendrier des activités

La prise de notes en classe vous sera présentée en grandes étapes et vous apprendrez comment devenir efficace. Venez comprendre pourquoi il peut être difficile de prendre des notes en classe et comment y remédier.

Cet atelier portera sur le sommeil récupérateur et la réussite scolaire. Quelques astuces seront présentées pour mieux dormir et, ensuite, une relaxation guidée durant laquelle vous serez libres de vous […]

Dans cet atelier, les bases de la lecture active vous seront présentées. De l’information sur les intentions de lecture et les diverses stratégies de lecture qui leur sont associées vous sera également présentée.

Parfois le manque de motivation ainsi que les troubles d’apprentissage ou autres conditions particulières occasionnent un retard dans les tâches à faire. Si vous avez tendance à remettre à demain […]

Parfois le manque de motivation ainsi que les troubles d’apprentissage ou autres conditions particulières occasionnent un retard dans les tâches à faire. Si vous avez tendance à remettre à demain ce que vous pouvez faire aujourd’hui, cet atelier est pour vous! Stratégies, exemples concrets et idées pourront être partagés.

Bien que vous étudiiez des examens depuis toujours, est-ce que votre méthode est efficace? Êtes-vous satisfait ou satisfaite de vos résultats? Lors de cet atelier, l’animateur vous expliquera comment étudier efficacement. Plusieurs trucs et conseils vous seront aussi donnés : comment mémoriser un contenu, comment bien se préparer en fonction des différents types d’examens, quoi faire lors d’un trou de mémoire, etc.

Reconnaître sa valeur et s’apprécier pour ce que nous sommes réellement : voilà ce qu’est l’estime de soi. Lors de cet atelier, vous apprendrez à mieux comprendre l'estime de soi et ce qui la sous-tend. Vous vous exercerez également à vous estimer.