Ressources externes

Le Cégep répertorie diverses ressources d’aide en Montérégie et dans le Grand Montréal qui sont disponibles pour vous. Consultez la liste ci-dessous ou le document PDF.

Pour trouver une ressource

211 Grand Montréal
211qc.ca 
Grand Montréal composez le 2-1-1 | Extérieur du  Grand  Montréal 1 844 387-3598
Service d’information et référence
Ligne téléphonique disponible 7 jours par semaine, de 8 h à 18 h.
Les informations sur les ressources sociocommunautaires sont disponibles également via le site Web de l’organisme. L’utilisation de votre code postal est nécessaire pour trouver les ressources à proximé de votre domicile.

Info-social
811 option 2 
Ligne 24/7 pour du soutien et obtenir des références, notamment en CLSC.

Centres de crise 24/7

Ligne provinciale d’intervention en prévention du suicide
1 866 APPELLE
Partout au Québec
Par ce numéro, vous êtes en lien avec la ressource de votre région.

Montérégie

Centre d’intervention de crise L’Accès 
450 679-8689 
Brossard, Longueuil, Boucherville, Varennes, Verchères, Saint-Hubert, Calixa-Lavallée, Contrecoeur, Saint- Amable, Sainte-Julie, Saint-Bruno, Saint- Lambert, LeMoyne et Greenfield Park

Centre de crise et de prévention du suicide du Haut-Richelieu Rouville (CCPSHRR) 
450 348-6300 
Centre de crise et de prévention du suicide La Traversée 
450 746-0303

Territoire de la MRC de Pierre-De-Saurel

La Maison Sous Les Arbres 
450 699-5935 
sans frais 1 855 699-5935 

Ressource de transition Le Tournant 
450 371-4090 
sans frais 1 833 371-4090
Montérégie-Ouest : Haut-Saint-Laurent, Beauharnois-Salaberry et Vaudreuil- Soulanges

Montréal

Association Iris 
514 388-9233 
Nord de Montréal : Ahuntsic, Montréal- Nord, Bordeaux-Saint-Laurent et Cartierville

L’Autre Maison 
514 768-7225 
Sud-Ouest de Montréal : Verdun, Lasalle, Lachine, Ville-Émard, Saint-Henri, etc.

Centre de crise de l’Ouest de l’Île 
514 684-6160 
Ouest de Montréal : Beaconsfield, Baie d’Urfé, Kirkland, Pointe-Claire, Dorval, Pierrefonds/Roxboro, Île Bizard/Ste Geneviève, Senneville, Ste-Anne-de- Bellevue et Dollard-des-Ormeaux

Équipe mobile de crise Résolution 
514 351-9592 
Est de Montréal : Rivière-des-Prairies, Pointe-aux-Trembles, Montréal-Est, Anjou, Mercier-Hochelaga Maisonneuve, Rosemont, Saint-Léonard, etc.

Centre de crise Le Transit 
514 282-7753
Centre-Est de Montréal

Tracom 
514 483-3033 
Centre-Ouest de Montréal : Côte-des- Neiges/Notre-Dame-de-Grâce, Côte-St- Luc/Hampstead/Montréal-Ouest, Mont- Royal, Parc-Extension, Westmount

Aide alimentaire

Entraide chez-nous  
entraidecheznous.org 
450 468-1726 
Services de première ligne et ressources de dépannage 
 
La Croisée de Longueuil  
lacroisee@lacroiseedelongueuil.qc.ca 
450 677-8918 
Cuisine Collective Dépannage alimentaire 

Dépendances

(alcool, drogue, médicament, jeu de hasard et d’argent et utilisation problématique de l’internet)

Centre de réadaptation en dépendance de Montréal – Institut universitaire 
514 385-1232 
Services pour la population de l’ensemble de l’île de Montréal. Suivi individuel, activité de groupe avec un professionnel, programme de désintoxication, réadaptation en hébergement, etc.

Le Virage-Centre de réadaptation en dépendance 
450 443-4413 (numéro principal) | sans frais 1 866 964-4413
Aide offerte aux personnes souffrant d’une dépendance ainsi qu’à leur entourage. Huit points de services : Candiac, Granby, Longueuil, Saint-Hubert, Saint-Hyacinthe, Salaberry-de-Valleyfield, Sorel-Tracy et Saint-Jean-sur-Richelieu.

Drogue : Aide et référence
sans frais 1 800 265-2626
Services de soutien, d’information et de référence pour les personnes concernées par la toxicomanie, à travers tout le Québec. 24/7

Jeu : Aide et référence 
514 527-0140 |  sans frais 1 800 461-0140
Services de soutien, d’information et de référence, à travers tout le Québec. 24/7

Alcooliques anonymes – Montréal 
514 376-9230 | sans frais 1 877 790-2526
Groupe de soutien et d’entraide visant l’abstinence, rencontres virtuelles, soutien téléphonique, témoignages, conférences, etc.

Gamblers anonymes 
sans frais 1 866 484-6664 
Groupe de soutien et d’entraide, réunions par conférence téléphonique

Deuil

Maison Monbourquette/Tel-Écoute/ Tel-Aînés 
sans frais 1 888 533-3845 
Ligne d’écoute et soutien aux endeuillés 

Deuil-Secours 
514 389-1784 
Rencontres de soutien 

Diversité de sexe et de genre

Interligne 
514 866-0103 
sans frais 1 888 505-1010 
Soutien téléphonique, par texto ou clavardage en ligne, service de clinique juridique

Action Santé Travesti(e)s et Transsexuel(le)s du Québec (ASTT(e)Q)
514 847-0067 #207 
Services d’informations générales, de soutien, de références, etc.

GRIS Montréal 
514 590-0016 
Ateliers interactifs de démystification de l’homosexualité et de la bisexualité dans les établissements scolaires, mais aussi dans les milieux pour personnes âgées.

AlterHéros 
438 830-HERO (4376) 
Démystification de la diversité sexuelle et la pluralité des genres, pour les jeunes de 14 à 30 ans

L’astérisk*  
lasterisk@coalitionjeunesse.org  
438 830-4376 
Services d’information, diverses activités animées, soutien par les pairs

Aide aux Trans du Québec 
atq1980.org 
sans frais 1 855 909-9038 #1  
Ligne d’écoute et d’intervention 24/7, groupes de soutien pour personnes transidentitaires ou en questionnement et leurs proches, activités communautaires et bien plus encore

Femmes

 Centre des femmes de Longueuil 
450 670-0111 
Accueil, écoute, référence, café-rencontre et activités mères-enfants

Grossesse-secours
grossesse-secours.org  
514 271-0554 | sans frais 1 877 271-0555 
Grossesse-Secours offre aux femmes, aux hommes et aux adolescent·e·s l’écoute, le soutien et l’information reliés à la grossesse.

  • Tests de grossesse
  • Rencontres sur place
  • Friperie communautaire

S.O.S Grossesse
sosgrossesse.ca/fr
418 682-6222 | sans frais 1 877 662-9666 
Offre un service d’écoute, d’accueil et d’information, neutre et anonyme, à la femme, à l’adolescente ainsi qu’à toute personne qui vit une situation liée à la grossesse, s’inquiète face à l’éventualité d’une grossesse, se questionne au sujet de la contraception.

  • Soutien téléphonique
  • Rencontre de soutien
  • Clavardage
Hébergement

L’Antre-temps 
450 651-0125 
Hébergement 16-21 ans

La CASA 
450 442-4777 
Hébergement pour hommes, 18 ans et plus

Maison de la Paix 
450 674-0059
Quatre volets d’hébergement qui viennent en aide aux enfants, aux adolescents, aux hommes ainsi qu’aux femmes en difficulté du territoire de la Montérégie.

Lignes d'écoute

Ligne Parents 
sans frais 1 800 361-5085 
ligneparents.com/ligneparents
Soutien téléphonique et clavardage en ligne aussi disponible

Multi-écoute 
514 737-3604 
Services offerts : écoute téléphonique en plusieurs langues, suivis psychosociaux, remplissage de formulaires (citoyenneté, permis de travail et autres), assermentation

Tel-Aide 
514 935-1101 
Service d’écoute en français et en anglais, gratuit, anonyme et confidentiel, 24/7

Carrefour le Moutier 
450 679-7111 
Service d’écoute et de référence et soutien personnalisé par l’écoute

Tel-jeunes 
sans frais 1 800 263-2266
teljeunes.com/Tel-jeunes
texto 514 600-1002 
Ligne téléphonique 24/7
Clavardage en ligne

Parentalité

Première ressource  
premiereressource.com/fr 
514 525 2573 | sans frais 1 866 329 4223 
Offre aux familles du Québec des consultations confidentielles et gratuites par téléphone, courriel ou clavardage sans limite de temps.

Ligne Parents  
ligneparents.com/ligneparents
sans frais 1 800 361-5085 
Offre aux familles du Québec des consultations confidentielles et gratuites par téléphone, courriel ou clavardage sans limite de temps.

L’Antre-Temps – Soutien à la famille
antre-temps.org/soutien-a-la-famille
450 651-0125
Programme de support familial pour améliorer la relation parent-adolescent et la communication pour favoriser un retour en milieu familial.

Association Régionale autisme et TED-Montérégie (ARATED-M)
sans frais 1 888 424-1212
Service de soutien aux personnes ayant un TED, à leur famille et à leurs proches

L’Envol (jeunes mères en difficulté) 
450 465-2584 
Aide et accompagne les jeunes mères jusqu’à l’âge de 25 ans, ainsi que leurs enfants

Jeunesse, J’écoute
1  800 668-6868
jeunessejecoute.ca
Ligne téléphonique 24/7
Clavardage en ligne
Par texto, texter PARLER au 686868 

Psychothérapie à moindre coût

Centre de services psychologiques de l’UQAM
psychologie.uqam.ca/centre-de- services-psychologiques-csp
514 987-0253 
Services d’évaluation et/ou de suivi psychologique

Clinique universitaire de psychologie de l’Université de Montréal  
psy.umontreal.ca/ressources-services/ clinique-universitaire-de-psychologie
514 343-7725 
Services d’évaluation et/ou de suivi psychologique

Clinique d’évaluation et d’intervention en enfance et en adolescence (CEIEA)
usherbrooke.ca/psychologie/clinique-devaluation-et-dintervention- en-enfance-et-en-adolescence
450 463-1835 #61612
La Clinique offre des services d’évaluation psychologique, de thérapie individuelle (enfants et adolescents) et de soutien à la famille.

Centre d’aide de bordeaux
centredaidedebordeaux.com
514 374-3445 
Services de psychothérapie individuelle

Institut Argyle
argyleinstitute.org/fr
514 931-5629 #1
Thérapie et counseling pour :

  • Individu
  • Couples
  • Familles

Le Levier 
lelevier.ca 
514 273-7365
Services de psychothérapie
Possibilité de tarifs réduits

Osiris Montérégie 
450 679-6467
Services de psychothérapie et de suivi

Services de psychothérapie du Centre St-Pierre 
514 315-3656 
Offre aux personnes et aux couples, particulièrement à ceux et celles qui ne peuvent avoir accès aux services privés, la possibilité d’entreprendre une démarche psychothérapeutique selon leurs moyens financiers.

Collectif de psychothérapie populaire de la Rive-Sud
450 465-1666 
Services de suivi à moindre coûts situé à Longueuil

Ordre des psychologues du Québec
ordrepsy.qc.ca/accueil
514 738-1223 | sans frais 1 800 561-1223 
Pour trouver un psychologue au privé

Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec
otstcfq.org
514 731-3925 | sans frais 1 888 731-9420
info@otstcfq.org

Pour trouver un travailleur social ou un thérapeute conjugal/familial

Santé mentale

(anxiété, dépression, bipolarité, trouble de la personnalité)

La Clé des champs
lacledeschamps.org
514 334-1587 
Réseau d’entraide pour personnes souffrant de troubles anxieux

  • Ateliers d’entraide
  • Ateliers d’un jour

G.E.M.E (Groupe d’Entraide pour un Mieux-Être)
groupegeme.com
450 332-4463 | sans frais 1 866 443-4363 
Vient en aide aux personnes souffrant d’anxiété, stress, phobies, panique, dépression et burnout.

  • Groupes de soutien
  • Groupes de méditation
  • Conférences et ateliers
  • Accompagnement individuel Montréal, Rive-Sud ou Rive-Nord

Phobies-Zéro 
phobies-zero.qc.ca
514 276-3105 | sans frais 1 866 922-0002
Aide aux personnes, jeunes et adultes, souffrant de troubles anxieux incluant le trouble obsessionnel- compulsif. Les services s’adressent également à la famille et aux proches.

  • Ligne d’écoute (lundi au vendredi de 9 h à 21 h)
  • Groupes de soutien de d’entraide
  • Groupes d’entraide virtuel
  • Ateliers de gestion de troubles anxieux
  • Conférences – causeries Montréal, Rive-Sud ou Rive-Nord

Revivre
revivre.org
1 866 REVIVRE (738-4873) 
Services offerts aux personnes souffrant de troubles anxieux, de dépression ou de bipolarité ainsi qu’à leurs proches : conférences, ligne d’écoute, groupes d’entraide, etc.

Avant de craquer 
avantdecraquer.com
sans frais 1 855 272-7837 
Une fédération d’organismes voués au mieux-être de l’entourage d’une personne atteinte de maladie mentale.

Association des parents et amis de la personne atteinte de maladie mentale Rive-Sud (APAMM-RS)  
apammrs.org
450 766-0524 
Pour les membres de l’entourage d’une personne qui souffre de maladie mentale

  • Intervention psychosociale
  • Activité d’information
  • Groupe de soutien
  • Sensibilisation
  • Volet jeunesse
  • Et plus

Hébergement L’Entre-Deux
450 651-0715 
Maison d’intervention et hébergement pour femmes souffrant de dépression et de troubles de la personnalité

L’Institut Victoria 
514 954-1848 
Services de psychothérapie pour les personnes ayant un diagnostic de trouble de la personnalité
Services aussi offerts aux proches

Troubles alimentaires

ANEB Quebec  
anebquebec.com  
514 630-0907 | sans frais 1 800 630-0907 
Aide et soutien aux personnes touchées par les troubles alimentaires ainsi qu’aux proches 

Clinique BACA 
cliniquebaca.com
514 544-2323  
Aide et soutien aux personnes touchées par les troubles alimentaires ainsi qu’aux proches 

Trouble déficitaire de l’attention / hyperactivité (TDAH)

Hyper-Lune 
450 678-8434 
Écoute téléphonique et référence, groupe de soutien, café-rencontre pour parents d’adolescent ayant un TDA/H, groupe de rencontre pour adultes ayant un TDA/H, conférences, etc.

Violences à caractère sexuel

Centre pour les victimes d’agression sexuelle de Montréal 
Montréal 514 933-9007 | sans frais 1 888 933-9007  
Services bilingues et gratuits à toute personne victime d’agression sexuelle, d’abus sexuel et d’inceste, ainsi qu’à leurs proches

CAVAC de la Montérégie 
450 670-3400 | sans frais 1 888 670-3401
Centre d’aide aux victimes d’actes criminels et à leurs proches

La Traversée  
latraversee.qc.ca
450 465-5263
Pour femmes, adolescent·e·s, parents de victime, enfants victimes d’agressions sexuelles

  • Services d’accueil, d’évaluation et de psychothérapie pour les victimes
  • Pour les parents de victimes
  • Soutien individuel
  • Rencontres de groupe

Criphase  
criphase.org
514 529-5567 
Centre de Ressource et d’Intervention Pour Hommes Abusés Sexuellement dans leur Enfance

  • Suivis
  • Soirées thématiques
  • Conférences
  • Week-end intensif
Violence conjugale et familiale

S.O.S. violence conjugale
sans frais 1 800 363-9010 
Services d’accueil, d’évaluation, d’information, de sensibilisation, de soutien et de référence bilingues, gratuits, anonymes et confidentiels 24/7

Carrefour pour Elle 
carrefourpourelle.org
450 651-5800 
Maison d’hébergement pour femmes victimes de violences conjugales et leurs enfants. Services gratuits.

Option
optionalternative.org
514 527-1657 
Services de psychothérapie pour les personnes violentes en contexte conjugal et familial

Pro-Gam 
514 270-8462
Aide aux hommes abusifs ainsi qu’à leurs conjointes