Soutien psychosocial et psychologique
Afin de vous accompagner dans votre développement personnel, l’équipe du Service de Prévention et d’Intervention Psychologique propose des consultations individuelles et des ateliers. De plus, des activités de prévention et de promotion de la santé sont aussi offertes au cours de l’année. Cette aide constitue non seulement un soutien à votre réussite, mais contribue aussi à votre bien-être.
Plusieurs raisons peuvent vous amener à consulter nos services : relation intime ou amoureuse, autonomie personnelle, dépendances, gestion du stress et de l’anxiété, idéations suicidaires, estime de soi, conflits interpersonnels et familiaux, violence, adaptation au cégep (cheminement personnel et scolaire), etc.
Ces services, offerts sur rendez-vous, sont gratuits et confidentiels.
Intervention et médiation animale
Pour accompagner ses professionnels et professionnelles de l’ÉNA, le Service de Prévention et d’Intervention Psychologique peut compter sur deux fidèles compagnons : Bella et Cachous. Que ce soit pour une petite pause bien-être ou pour une intervention plus soutenue, ils sont présents pour l’ensemble de la communauté collégiale.
Prendre rendez-vous
Pour la période des fêtes, entre le 20 décembre et le 25 janvier inclusivement, le service de Soutien psychosocial et psychologique du Cégep n’offre pas de rendez-vous.
De nouveaux rendez-vous pourront être pris à compter du 19 janvier prochain via le formulaire en ligne qui sera à nouveau accessible à compter de cette date.
Les rendez-vous qui sont déjà prévus sont maintenus.
Pendant cette période, pour toute demande de soutien, nous vous invitons à contacter :
· Info-social au 811, option 2
Vous pouvez vous référer à la section Ressources 24/7 ci-bas ou à la page Ressources externes.
Zenétudes
Zénétudes, une contraction des mots « zen » et « études », est un programme de prévention en santé mentale visant à faciliter la transition secondaire-cégep pour les nouvelles étudiantes et les nouveaux étudiants au collégial et à prévenir le décrochage scolaire de celles et de ceux aux prises avec des symptomes anxieux et dépressifs.
Zenétudes a été élaboré en 2015 au sein du Laboratoire de recherche sur la santé mentale des jeunes en contexte scolaire de l’Université du Québec à Montréal (UQAM), dirigé par la professeure de psychologie Diane Marcotte. Implanté au Cégep en 2019 en collaboration avec le Département d’éducation physique et le Service de prévention et d’intervention psychologique, le programme sensibilise les étudiantes et les étudiants à différents enjeux concernant la santé mentale et psychologique et les informe sur le soutien gratuit qui leur est offert au Cégep.
Ressources 24/7
Quand une situation de détresse se présente et que vous avez besoin d’aide, il existe plusieurs numéros d’urgence.
Urgence 24/7
- Centre de crise l’ACCÈS : 450 679-8689
- Centre de prévention du suicide : 1 866 APPELLE (277-3553) ou suicide.ca (texto-clavardage)
- Info-social : 811, option 2
- Tel-jeunes : 1 800 263-2266
- SOS Violence conjugale : 1 800 363-9010
Calendrier des activités
Il n'y a aucun événement à venir à l'heure actuelle.
